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目前中國已經步入了全民健身階段，無論中老年人、小朋友們還是上班族，都涌入健身大浪潮。但由于受到時間的限定，“夜跑”成為上班族們首選的鍛煉方式。晚上下班回家，利用睡前的幾個小時到小區的操場或者公園里跑一段，也能達到鍛煉身體的效果。

　　雖然夜跑是一種很便捷的運動方式，但對于小區的環境、路況、照明以及小區的綠化率等因素也是有一定的要求。所以接下來將會為大家推薦幾款很適合夜跑的幾個樓盤，可以讓住在這里的上班族們不用去健身房，不用去公園，在自家樓下就能鍛煉。

　　珠江綠洲：綠化率高達60%的綠色家園

　　樓盤地址：北京市朝陽區建國路18號，社區南部緊鄰京航運河起點通惠河。

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　　在寸土寸金的北京城里，小區的綠化向來都是一種奢侈品，珠江綠洲是北京市里為數不多的綠化率高達60%的小區，從圖片中就可以看出，小區里面的公園確實不小，樹木中貫穿著寬闊的路徑，能承載整個小區的人夜跑、玩滑板，或是遛狗、踢毽子等甚至其他團隊運動項目都能在這里實施。小區的公園內，種滿了各類植物，仿佛營造出一個天然氧吧，如此健康的綠色環境，新鮮的空氣，確實很有利于熱衷跑步的業主們健身。

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　　另外，珠江綠洲小區毗鄰中國傳媒大學及北京第二外國語學院，整個小區被濃厚的文化氛圍包裹住，除了在這里夜跑之外，有富余時間的話還可以到這些院校內逛一逛，近距離感受一下這里的文化氛圍。

　　世紀星城小區：綠化率高達45%

　　地址 ：北京市通州區通朝大街323號

　　圖片就是北京世紀星城小區了，看得出小區內環境還是很不錯的，整齊的房屋擺設以及較敞亮的樓間距，直接拉寬了小區道路，路徑看上去整個也向前延伸了不少。另外同一個方向四條路并排，極大的加大了夜跑路面的交通承載力，同時能看得出路徑的地面部還是很光滑平坦的，所以作為一個愛運動的上班族，或者運動量比較大的，這么長的跑道完全可以滿足。

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　　雖然第二張圖片中的季節是秋冬時節，但還是能看得出小區公園內的植物種類還是比較多，45%的綠化覆蓋率讓這個小區的空氣更加新鮮。另外，小區的中心水景園林，采用的是美國加州風設計，所以路面被設計的寬闊并且平整，極大地提高了此小區的路面行走狀況以及業主們的居住環境，給夜跑者提供了一個很有質量的運動環境。

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　　太陽公元：綠化率超過65%

　　地址：北京市朝陽區北三環太陽宮橋向北約800米路東

　　看到圖片之后，應該你們會產生跟小編一樣的第一感受，那就是想要給這個小區的環境點一個大大的“贊”吧!在連地上的泥土都是金疙瘩的北京，這樣高綠化率的小區是極為稀少的，這就是北京國際化谷地生活居住小區之一。此小區內隨處可見的綠化帶，有序地交織著道路和小徑，跑步時猶如穿梭在自然森林里。另外，小編還了解到，太陽公元是未來三環沿線最適合居住的大型地產板塊以及國家森林公園，其綠化率已經超過了65%，所以這么強大的綠化設施，絕對是上班族最佳的夜跑之地了。

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　　此外，根據小編的了解，太陽公元小區還有著可以傲視群雄的地理位置：東北三環沿線，京承高速以東，毗鄰亞奧、望京以及燕莎商圈等。另外再加上小區內高綠化覆蓋率，太陽公元“生態地王”的地位不可撼動!

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　　遠洋萬和城：綠化率50%以上

　　地址：朝陽區北四環東路73號地，望和橋西北角

　　每到黎明傍晚時，白天安靜的遠洋萬和城開始逐漸熱鬧起來，孩子放學、上班族回家，大爺大媽們開始出來遛彎…人群開始陸續出入這個小區。夜幕降臨，都能看到很多人在小區中心公園區的小道上跑步，散步或者遛狗，享受著遠洋萬和城這個小區帶給他們悠然自在的夜晚。細長的高樓坐落有序，樓間穿插著揚長的小路整潔平坦，與一貫保持干凈整齊的綠化帶一同營造出了一個歐式皇家園林，每天都在給夜跑者提供一個安全綠色的健身環境。

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　　這一切美好景觀的來源還是這個小區開發商采用的獨特的區內公園設計方案。據了解，這個小區是采用歐式的新古典主義設計方法，融入了巴黎聞名世界的三大公園“盧森堡公園、杜伊勒里公園和維萊特公園”的設計理念，將萬和城小區建成一座坐落在北四環東路的法式園林。

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　　中海凱旋：綠化率高達60%

　　小區地址：西城區二龍路西街太平橋98號

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　　這是一個彰顯著古老韻味卻又涌動著現代風情的成熟社區，雖然小區坐落在西單區政府附近的繁華地段，卻有著少有的中國傳統住宅的低密度居住特點，正因為這一點，小區可以很大程度地被融合了歐式的宮廷花園，路徑小道被裝飾城了一個MINI跑道，三人并排跑，每人一道，再加上路邊隨處可見的繁花以及茂密的綠化叢林，看上去雅觀別致，清麗脫俗，在這樣的小區里夜跑，我想應該是一種極大的享受吧。

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　　中海凱旋小區的地理位置可謂真正意義上的“霸氣側漏”，坐落在北京老城區最繁華的長安大街邊，整個小區呈正方形狀態坐落，樓與樓之間距離較大，有著強大的光照。上圖中可以看到的是小區里面長長的景觀通廊，它與社區庭院連為一體，極大程度上擴大了小區內的視野，花園綠地長長地延伸，像在延續著夜跑者的健康與活力。